„Nadživeti: Nauka i umetnost dugovečnosti“ Pitera Atije je vodič za proaktivno upravljanje zdravljem, usmeren na produženje životnog veka i poboljšanje kvaliteta života. Piter Atija kombinuje naučna istraživanja i praktične savete o ishrani, vežbanju i mentalnom zdravlju. Knjiga nudi personalizovani pristup dugovečnosti, naglašavajući važnost prevencije i prilagođavanja individualnim potrebama. Cilj je pomoći čitaocima da žive duže, zdravije i ispunjenije živote.

Ovaj priručnik je ultimativni vodič za bolji i duži život.

Iako je konvencionalna medicina postigla mnoge uspehe, nije baš napredovala u borbi protiv bolesti starenja koje odnose najviše života, a to su: rak, bolesti srca i krvnih sudova, dijabetes tipa 2 i Alchajmerova bolest. Tu ona najčešće deluje kad je već kasno i produžava životni vek nauštrb kvaliteta života.

Dr Piter Atija, vodeći svetski stručnjak za dugovečnost, veruje da moramo zameniti ovaj zastareli pristup personalizovanom, proaktivnom strategijom za dugovečnost.

Duboko ukorenjena u nauci, ova knjiga čitaocima nudi promišljeni strateški pristup koji omogućava produženje životnog veka uz poboljšanje fizičkog, kognitivnog, duhovnog i emocionalnog zdravlja. Uz praktične savete i smernice pokazaće vam kako da kroz razumne korake nadmašite svoje genetske predispozicije i učinite svaku deceniju boljom od prethodne.

„Nadživite“ je poziv na akciju za one koji žele da žive dug, smislen i ispunjen život i predstavlja ključni proboj u pristupu starenju i zdravlju u 21. veku.

Dr Piter Atija je lekar i autor bestselera „Nadživeti“. Specijalizovan je za primenjenu nauku o dugovečnosti i zdravlju. Njegov pristup kombinuje medicinu, nutricionizam, vežbanje i psihološko blagostanje kako bi pomogao ljudima da produže svoj životni vek i poboljšaju kvalitet života.

Knjigu „Nadživeti“ možete pronaći od ponedeljka 26. maja u svim knjižarama Delfi, Laguninim klubovima čitalaca, onlajn knjižari delfi.rs i na sajtu laguna.rs.