Besplatna dostava za porudžbine iznad 3000 RSD

bukmarker

Program ishrane koji menja život – sada kao dragoceni kuvar

Dopada mi se jednostavnost ove knjige, boje u njoj, istina i inspiracija od svih ljudi koji su doprineli njenom nastanku. Sviđa mi se i to što postoje tabele u kojima su dati prikazi za određene namirnice, njihov kalorijski indeks, ali i to na koji način nas podeseća na pojmove Zdravlje, Vitkost i Slobodu (pronađite i Suzaninu prvu knjigu), jer su ovde detaljnije objašnjeni. Već 313 dana ne jedem sećer i brašno, ali sam preko leta vratila nešto manje od 5 kilograma koje sam izgubila za vreme prva dva meseca tokom kojih sam se pridržavala ishrane prema Pravilnoj liniji ishrane, jer nisam merila svoje porcije i nisam se pridržavala toga da dnevno imam tri obroka. Nedavno sam dobila kuvar, počela sam da ga koristim i da ga bukvalno IŠČITAVAM, jer sam shvatila da ovako želim da se hranim do kraja svog života. Ono što je kod mene kliknulo jeste poboljšanje na mentalnom planu i činjenica da sada SPAVAM SVAKE NOĆI, ali nevezano za to da li želite poboljšanje na mentalnom planu ili da skinite neželjene kilograme, molim vas da date šansu ovoj knjizi i pokušate da se upoznate da pokretom Pravilne linije iskrane. Ova knjiga sadrži čak i plan ishrane za godinu dana, ali i savete u vezi sa odlukama koje treba doneti, pa i vežbe koje biste mogli da radite kako biste sve to ostvarili.

Izvor: Goodreads
Prevod: Nataša Đuričić Marković

Podelite na društvenim mrežama:

Bukmarker podkast, ep. 1 – Ivan Tokin: Pisanje mi je dalo život

Dobro došli u podkast Bukmarker! Gost prve epizode je pisac Ivan Tokin. Tokin je svoj prvi roman „Najnormalniji čovek na svetu“ objavio 2014. godine, usledili su „Pas“ (2017) i „Neli“ (2019) i zbirke kratke proze „Molekuli“ (2015) i „M2 Multiverzum“ (2018). Povod za naš razgovor bio je njegov posled

Pročitaj više

„Lusi“ u Novom Sadu

U utorak 25. novembra 2025 održano je predstavljanje romana „Lusi“ Bojana Savića Ostojića u novosadskoj knjižari Bulevar Books. Razgovor je vodila Vladislava Gordić Petković.   Kritičarka je naročito istakla značaj muzičke matrice u knjizi. Ta plejlista, delom reprodukovana na kraju romana, uglavnom

Pročitaj više

Upoznajte Mišiće, Veveriće i Surliće: Četvrti deo slikovnice „Srećne porodice“ Ane Grigorjev od 28. novembra u knjižarama

Serijal „Srećne porodice“ Ane Grigorjev čini četiri slikovnice za mališane koje ih uče lepim manirima, s pozitivnim primerima iz porodične svakodnevice. Čitaoci će upoznati ukupno 12 porodica koje žive u jednoj zgradi, i kroz njihove dogodovštine, uživaće u poučnim pričicama i divnim ilustracijama.

Pročitaj više

Noć knjige od 12. do 14. decembra!

Uzbuđenje je u vazduhu jer se bliži još jedna Noć knjige i prilika da podelimo radost čitanja sa drugima. Od 12. do 14. decembra 2025. godine, 33. Noć knjige će se održati u knjižarama Delfi i Laguninim klubovima čitalaca, na 68 lokacija u 37 gradova u Srbiji i regionu, kao i na sajtovima laguna.rs,

Pročitaj više

Pridruži se našoj zajednici i isprati dešavanja.

visa-logo4x
Group-96674x
Group4x
Group-96724x
layer14x
Group-96634x
Group-96654x
Group-96664x
image-4384x
Group-96644x
image-4394x

Copyright © Laguna d.o.o. Kralja Petra 45, Beograd • Matični broj: 17414844