Klasik joge ‒ „Pet tibetanaca“

6. septembar 2018.

Dr. Mehmet Oz je ocenu ovu knjigu kao „Inspirativnu i jasnu“. On smatra da knjiga „Pet tibetanaca“ daje vredan doprinos zdravlju i dugovečnosti tela i uma.

U ovom popularnom klasiku joge naći ćete:

Ilustrovane instrukcije za pet joga vežbi poznatih kao „Pet tibetanaca“
Poglavlje o autorovoj posvećenosti vežbama na dnevnom nivou, čak i tokom dugotrajnih putovanja po svetu
Objašnjenje o tome kako redovno vežbanje ovih poza deluje blagotvorno na duh i telo.

Poreklom sa Himalaja, pet joga vežbi poznatijih kao „Pet tibetanaca“ oduzimaju minimum vremena i truda ali dramatično povećavaju fizičku snagu, energiju i gipkost, kao i mentalnu oštrinu. Takođe poznate kao „Pet obreda podmlađivanja“ ove vežbe je na Zapad doneo britanski vojnik u penziji početkom dvadesetog veka. Redovno primenjivanje ovih poza opušta mišiće i oslobađa od stresa, unapređuje varenje, osnažuje kardiovaskularni sistem, usklađuje i daje energiju čakrama i dovodi do duboke opuštenosti i blagostanja. Kristofer Kilam je od 1978. pokazivao ove vežbe hiljadama ljudi u potrazi za zdravijim životom.

„Pet tibetanaca“ su se uzdigli do klasika kod učitelja i ljudi koji praktikuju jogu. U ovom novom izdanju, autor je podelio svoja pozitivna iskustva sa preko 30 godina posvećenosti vežbanju, čak i tokom dugih putovanja po svetu i istražuje duhovnu korist od Pet tibetanaca kao i dubok uticaj koji oni imaju na zdravlje, dugovečnost i zdravo starenje.

Izvor: simonandschuster.com
Prevod: Miloš Vulikić

Podelite na društvenim mrežama:

Povezane knjige

Do 20%
-10%
20% za 3
Pet Tibetanaca
Kristofer S. Kilhem
4.8Prosecna ocena je 4.8 od 5
Akcijska cena:
374,25RSD
Osnovna cena:
499,00RSD

Kristofer S. Kilhem

Kristofer S. Kilhem se već više od dvadeset godina bavi podučavanjem u oblasti joge, meditacije i prirodnog zdravlja, držeći predavanja i pojavljujući se u radio i TV programima širom SAD. Autor je brojnih članaka i više knjiga.  Foto: <span class="ql-special-link" contenteditable="false" data-kind="Eksterni link" data-text="Medicine Hunter" data-value="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Medicine_Hunter_Chris_Kilham_with_Goji_Berry_in_China.jpg">Medicine Hunter

Više o autoru

Do 20%
-10%
20% za 3
Pet Tibetanaca
4.8Prosecna ocena je 4.8 od 5
Akcijska cena:
374,25RSD
Osnovna cena:
499,00RSD

Najnovije

Pogledaj sve

4. april 2026.

O velikim-malim osećanjima na promociji Jelice Greganović drugog dana manifestacije Dečji dani kulture

Serijal za sada broji tri knjige „Bau-Bau“ (o strahu), „Gde živi ljubav“ (o ljubavi) i „Svitac Svetozar“ (o ljutnji), a u pripremi je i četvrta, u kojoj će kroz lik Tužne Vrbe Vesele biti predstavljena tuga.

Pročitaj više

3. mart 2026.

O životu, vrlini i moći razuma: „Meditacije ili Samom sebi“ Marka Aurelija u prodaji od 5. marta

Remek-delo praktične filozofije „Meditacije ili Samom sebi“ poslednjeg rimskog cara Marka Aurelija, sa izuzetnim predgovorom Vladete Jankovića, nudi dragocene uvide o životu, vrlini i moći razuma. Meditacije koje je napisao u poslednjim godinama svojih vojnih pohoda sadrže privatna

Pročitaj više

3. mart 2026.

Igrajmo se bojama: Veliki posteri za bojenje „U zoo-vrtu“ i „U luna-parku“ u prodaji od 5. marta

Čuješ li tutnjavu vozića i muziku sa ringišpila? Mmm, zamirisale su kokice u luna-parku! Okupi društvo pa pođite različitim stazama zoo-vrta. Pauza je u bistrou! Razvij veliku bojanku, zgrabi bojice i gledaj kako luna-park ili zoo-vrt oživljavaju pod tvojom rukom. Prati primer ili svojoj

Pročitaj više

3. mart 2026.

Za kreativnu zabavu – bojanke „Šareni trenuci“ u prodaji od 5. marta

Uz prelepe bojanke „Šareni trenuci: Razvedri dan bojama!“ i „Šareni trenuci: Zabava u svim bojama!“ pred vama su sati zabave sa vašim mališanima. Ove bojanke sadrže raznovrsne ilustracije prilagođene deci, od životinja do zabavnih likova i predmeta iz svakodnevnog života. Pružaju

Pročitaj više

Omiljene kategorije

Žanrovi

Domaći autori

Strani autori

Klasik joge ‒ „Pet tibetanaca“

Pet Tibetanaca

Sadržaj korpe

Vaša korpa je prazna