Besplatna dostava za porudžbine iznad 3000 RSD

bukmarker

„Budi takva kakva jesi“ – spas za vaš seksualni život

„Nova, senzacionalna naučna saznanja koja će vam promeniti seksualni život“ – podnaslov knjige dr Emili Nagoski govori o njenom sadržaju mnogo više od naslova.
„Budi takva kakva jesi“ – spas za vaš seksualni život - slika 1
Iz njega saznajemo i zašto je ova knjiga toliko važna.

„Od okruženja svakodnevno primamo poruke da ne zadovoljavamo izvesne standarde, da sa nama nešto nije u redu, da stvari ne obavljamo na pravi način“, ističe Nagoski. „I mi iz nekog razloga više verujemo mišljenjima drugih ljudi nego onome što naše telo pokušava da nam saopšti.“

Komentari iz struke bili su i više nego pozitivni. Seksualni terapeut Ijen Kerner knjigu naziva „majstorskom lekcijom iz nauke o seksu“. Svetski poznati stručnjak za partnerske veze Džon Gotman govori o njoj kao „apsolutno nezamenljivom vodiču za sve parove“. Većina komentatora naročito ističe aktuelnost i značaj njene centralne poruke.

A ta poruka glasi: „Da, normalni ste.“

„Svi smo sačinjeni od istih elemenata, ali u svakom od nas ti elementi su organizovani na jedinstven način koji se menja tokom života“, piše Nagoski. „Ne postoji organizacija koja je bolja ili lošija od neke druge, kao što nijedno životno doba nije bolje ili lošije od nekog dru­gog; ona su jednostavno različita.

„Svi smo isti. Svi smo različiti. Svi smo normalni.“

Dr Nagoski je u svom zgusnutom dnevnom rasporedu odvojila nekoliko minuta da odgovori naša pitanja.

Pišete: „Učinimo svet prijatnijim mestom za ženske genitalije.“ Zašto je to važno?

Od našeg odnosa prema vlastitom telu u velikoj meri zavisi da li će seksualno zadovoljstvo postati sastavni deo našeg života – kao, uostalom, i sve druge  vrste zadovoljstava. Ljudi su skloni da slušaju onaj samokritični glas u svojoj glavi, koji im stalno ponavlja da ne zadovoljavaju nečije standarde ili da sa njima nešto nije u redu. Sada nam se pruža sjajna prilika da poboljšamo svoj seksualni život tako što ćemo naučiti kako da prepoznamo taj glas i prihvatiti da je on samo nešto što nam je u glavu ubacila kultura kojoj pripadamo.

Kada je reč o polnim organima, velika većina ljudi ne zna gde se šta nalazi i šta čemu služi, zar ne?

Školski programi su po tom pitanju veoma malo napredovali. Ne radi se o tome da nam se pruža premalo obrazovanja, već o tome da su informacije koje dobijamo često pogrešne.

Zato živimo u svetu u kome neki američki političari misle da je ženski želudac nekako povezan sa vaginom?

Tačno. Kao da ćemo prateći creva odjednom nabasati na polne organe. Radim kao seksualni edukator već petnaest godina i još uvek me iznenađuje spremnost naše kulture da čitavim generacijama prenosi defektna znanja.

Šta čitaoce najviše iznenađuje u Vašoj knjizi?

Poglavlje u kojem govorim o „uzvratnoj želji“. Ljudima je važno dati do znanja da su normalni čak i ako nisu u stanju da želju za seksom osete spontano. Jedna čitateljka mi je nedavno rekla da joj je to saznanje sačuvalo brak. Ima muškaraca kod kojih se ova želja javlja spontano i koji su ubeđeni da sa njihovom partnerkom nešto nije u redu, zato što ona nikada iznenada ne kaže: „Hej, a šta kažeš na...“ Kada naučite da je dovoljno kreirati okolnosti koje u vama bude želju za seksom, shvatićete da ste pokušavali da popravite nešto što nije ni bilo pokvareno.

Knjizi bi odgovarao i naslov „Normalni ste“.

Ne zvuči baš inspirativno, ali upravo to je poruka. Ono što imate je dovoljno. Posedujete sve što vam je potrebno za bogat seksualni život, važno je samo znati kako. U našem društvu često se govori o tome koliko želimo ili ne želimo seks, koliko ga upražnjavamo ili ne upražnjavamo. Veoma malo, međutim, govorimo o tome koliko volimo seks. Koliko uživamo ili ne uživamo u njemu. Kada u formulu vratimo komponentu uživanja, ona odjednom deluje daleko logičnije.

Autor: Hajdi Stivens
Izvor: chicagotribune.com
Prevod: Jelena Tanasković

Autor: Emili Nagoski

Podelite na društvenim mrežama:

Slika Emili Nagoski

Emili Nagoski

Emili Nagoski je počela karijeru kao seksualni edukator na Univerzitetu Delavera 1995. godine kada se uključila u program vršnjačkog zdravstvenog vaspitanja. Učila je svoje kolege o stresu, ishrani, fizičkoj aktivnosti i, najvažnije, o seksu. Ubrzo je počela da se bavi i prevencijom seksualnog nasilja i pružanjem podrške žrtvama, i tako je postala seksualni edukator. Nameravala je da posle studija psihologije (sporedne oblasti studija bile su joj kognitivna nauka i filozofija) postane klinički neuropsiholog da bi radila s pacijentima s traumatskim povredama mozga i onima koji su imali moždani udar. Iako je volela neuronauku, radeći u oblasti seksualnog obrazovanja i na prevenciji nasilja, svidelo joj se kako ju je to oblikovao kao osobu, za šta akademski rad ipak nije imao potencijala. Zato se opredelila za takvu karijeru. Na Univerzitetu Indijane završila je master studije u oblasti terapijskog savetovanja, a stažirala je na Klinici za seksualno zdravlje Instituta Kinsi i u Univerzitetskoj službi za podršku LGBT studentima. Doktorirala je u oblasti zdravstvenog ponašanja, sa supspecijalizacijom iz ljudske seksualnosti. Na programima postdiplomskih i osnovnih studija predavala je ljudsku seksualnost, veze i komunikaciju, prevladavanje stresa i seksualno obrazovanje. Dok je studirala na Univerzitetu Indijane, imala je izuzetnu sreću da radi s nekim od najvećih imena iz sveta nauke o seksu, tako da danas u svom poslu nastoji da opravda ukazano poverenje. Osam godina je bila direktorka programa zdravstvenog obrazovanja i profesor na koledžu Smit, da bi se nakon toga potpuno posvetila pisanju i govorništvu. Danas putuje svuda po svetu, organizuje obuke za stručnjake, drži predavanja studentima i ostaloj zainteresovanoj publici, i svakog dana sve više uči o nauci i umetnosti seksualnog blagostanja. Ima licencu edukatora „Gotmanovih sedam principa“ sa specijalizacijom u oblasti intervencije pasivnih posmatrača, motivacionih razgovora i kulturne inkluzije, uključujući tu i rasu, rod i društvenu klasu. Emilina misija u životu je da nauči žene da budu samouverene i srećne u sopstvenom telu. Trenutno piše knjigu o opštem blagostanju žena, s posebnim naglaskom na to kako da prevaziđete preopterećenost i iscrpljenost obavezama, kao i zabrinutost o tome da se ne trudite „dovoljno“. Naslov je Burnout (Izgaranje). Foto: Jon Crispin Photography

Bukmarker podkast, ep. 1 – Ivan Tokin: Pisanje mi je dalo život

Dobro došli u podkast Bukmarker! Gost prve epizode je pisac Ivan Tokin. Tokin je svoj prvi roman „Najnormalniji čovek na svetu“ objavio 2014. godine, usledili su „Pas“ (2017) i „Neli“ (2019) i zbirke kratke proze „Molekuli“ (2015) i „M2 Multiverzum“ (2018). Povod za naš razgovor bio je njegov posled

Pročitaj više

„Lusi“ u Novom Sadu

U utorak 25. novembra 2025 održano je predstavljanje romana „Lusi“ Bojana Savića Ostojića u novosadskoj knjižari Bulevar Books. Razgovor je vodila Vladislava Gordić Petković.   Kritičarka je naročito istakla značaj muzičke matrice u knjizi. Ta plejlista, delom reprodukovana na kraju romana, uglavnom

Pročitaj više

Upoznajte Mišiće, Veveriće i Surliće: Četvrti deo slikovnice „Srećne porodice“ Ane Grigorjev od 28. novembra u knjižarama

Serijal „Srećne porodice“ Ane Grigorjev čini četiri slikovnice za mališane koje ih uče lepim manirima, s pozitivnim primerima iz porodične svakodnevice. Čitaoci će upoznati ukupno 12 porodica koje žive u jednoj zgradi, i kroz njihove dogodovštine, uživaće u poučnim pričicama i divnim ilustracijama.

Pročitaj više

Noć knjige od 12. do 14. decembra!

Uzbuđenje je u vazduhu jer se bliži još jedna Noć knjige i prilika da podelimo radost čitanja sa drugima. Od 12. do 14. decembra 2025. godine, 33. Noć knjige će se održati u knjižarama Delfi i Laguninim klubovima čitalaca, na 68 lokacija u 37 gradova u Srbiji i regionu, kao i na sajtovima laguna.rs,

Pročitaj više

Pridruži se našoj zajednici i isprati dešavanja.

visa-logo4x
Group-96674x
Group4x
Group-96724x
layer14x
Group-96634x
Group-96654x
Group-96664x
image-4384x
Group-96644x
image-4394x

Copyright © Laguna d.o.o. Kralja Petra 45, Beograd • Matični broj: 17414844